Achtsamkeits-Adventskalender: Sonntag, 03.12.2023 

In meinem letzten Blogbeitrag hast du gelernt, wie wichtig es ist in uns hinein zu spüren und nichts getan, was du an diesem Tag nicht tun wolltest. Heute, am Sonntag, den 03.12.2023 habe ich mir auch etwas schönes für dich überlegt. Trage dich gerne noch in den Newsletter ein, damit…

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Achtsamkeits-Adventskalender: Samstag, 02.12.2023

In meinem letzten Blogbeitrag hast du dir 5 gute Dinge notiert, die gut waren. Du bist bestimmt schon voller Vorfreude, was es heute, Samstag den 02.12.2023 für ein Türchen zu öffnen gibt. Trage dich gerne noch in den Newsletter ein, damit du auch keinen Tag verpasst. Öffne das zweite Türchen:…

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Die heilende Kraft der Achtsamkeit zur Stärkung unseres emotionalen Wohlbefinden

Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder. Ich glaube an Letzteres. Albert Einstein Dieses schöne Zitat von Albert Einstein zeigt uns, wie unsere Sichtweise auf das Leben unseren Alltag beeinflussen kann. Im Zusammenhang mit Achtsamkeit…

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