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Achtsamkeits-Adventskalender: Montag, 04.12.2023

Na wie war dein Tee-Ritual? Ich hoffe du konntest dich etwas entspannen und den Tee in Ruhe genießen. Heute, am Montag, den 04.12.2023 wünsche ich dir zunächst einmal einen guten Start in die neue Woche. Vergiss nicht, dich noch in den Newsletter einzutragen, damit du auch keinen Tag verpasst. Öffne…

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Die heilende Kraft der Achtsamkeit zur Stärkung unseres emotionalen Wohlbefinden

Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder. Ich glaube an Letzteres. Albert Einstein Dieses schöne Zitat von Albert Einstein zeigt uns, wie unsere Sichtweise auf das Leben unseren Alltag beeinflussen kann. Im Zusammenhang mit Achtsamkeit…

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