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"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Sir Francis Bacon, englischer Philosoph (1561-1626)

Achtsamkeits-Adventskalender: Freitag, 01.12.2023

In meinem letzten Blogbeitrag bin ich darauf eingegangen, wie Achtsamkeit sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Schmerzen auswirken kann. Damit auch du Achtsamkeit direkt in deinen Alltag integrieren kannst, steht ab heute Freitag, den 1.12.2023 der Achtsamkeitskalender für dich bereit. Dass du auch keinen Tag verpasst, trage dich gerne…

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Die heilende Kraft der Achtsamkeit zur Stärkung unseres emotionalen Wohlbefinden

Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder. Ich glaube an Letzteres. Albert Einstein Dieses schöne Zitat von Albert Einstein zeigt uns, wie unsere Sichtweise auf das Leben unseren Alltag beeinflussen kann. Im Zusammenhang mit Achtsamkeit…

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