Einen wunderschönen guten Morgen heute am Sonntag, den 24. Dezember 2023. Wow, heute ist Heilig Abend! Ich bin stolz auf dich! Gemeinsam haben wir während der Adventszeit mehr Achtsamkeit in unseren hektischen Alltag integriert und damit unseren Stress reduziert. Mit der bewussten Entscheidung für eine achtsamere und wertschätzende Lebensweise investierst…
Verrückt morgen ist schon Nikolaus, die Zeit vergeht so rasend schnell. Manchmal denke ich je weiter das Jahr voran rückt, desto schneller vergehen die Tage. Falls es dir genauso geht, ist die Tagesaufgabe für heute, Dienstag, den 05.12.2023 vielleicht ideal für dich. Vergiss nicht, dich noch in den Newsletter einzutragen,…
In meinem letzten Blogbeitrag bin ich darauf eingegangen, wie Achtsamkeit sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Schmerzen auswirken kann. Damit auch du Achtsamkeit direkt in deinen Alltag integrieren kannst, steht ab heute Freitag, den 1.12.2023 der Achtsamkeitskalender für dich bereit. Dass du auch keinen Tag verpasst, trage dich gerne…
Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder. Ich glaube an Letzteres. Albert Einstein Dieses schöne Zitat von Albert Einstein zeigt uns, wie unsere Sichtweise auf das Leben unseren Alltag beeinflussen kann. Im Zusammenhang mit Achtsamkeit…